„Wenn ich mich so akzeptiere, wie ich bin, kann ich mich verändern.“
– Carl Rogers
Psychische Belastungen entstehen oft nicht plötzlich, sondern entwickeln sich über längere Zeit.
Stress, innere Unruhe, Überforderung im Alltag oder schwierige Lebenssituationen können dazu führen, dass man die Orientierung verliert. Gedanken drehen sich im Kreis, Entscheidungen fallen schwer und es entsteht das Gefühl, nicht mehr richtig zu funktionieren.
In der psychosozialen Beratung bekommst du einen klaren und geschützten Raum, um genau das anzuschauen.
Gemeinsam schauen wir auf deine aktuelle Situation:
Was belastet dich im Moment?
Was wiederholt sich immer wieder in deinem Denken und Fühlen?
Und was gibt dir eigentlich Halt auch wenn du es gerade nicht spürst?
Es geht nicht darum, dich schnell zu „reparieren“.
Es geht darum, dich selbst besser zu verstehen.
Wenn du verstehst, was in dir passiert, wird vieles klarer.
Du bekommst wieder mehr Orientierung, kannst Entscheidungen bewusster treffen und findest Schritt für Schritt deinen eigenen Weg.
Dabei schauen wir nicht nur auf Probleme, sondern auch auf deine Stärken.
Das, was bereits in dir vorhanden ist, wird wieder sichtbar und nutzbar.
Die Beratung ist ruhig, klar und auf Augenhöhe.
Du bestimmst das Tempo.
Ich begleite dich dabei, wieder mehr Stabilität, Klarheit und Sicherheit in deinem Leben zu finden.
Die Beratung ist auch in Deutscher Gebärdensprache (DGS) möglich und damit barrierearm zugänglich.
Psychosoziale Beratung & Begleitung
Ein Raum für Klarheit, Stabilität und neue Perspektiven.
Stress & Burnout
Dauerhafte Anspannung, Erschöpfung und das Gefühl, nur noch zu funktionieren, sind Warnsignale.
Gemeinsam schauen wir, was dich belastet und entwickeln Wege, damit du wieder Kraft, Klarheit und Kontrolle gewinnst.
Neurodiversität verstehen
ADHS, Autismus oder Hochsensibilität sind keine „Fehler“, sondern besondere Arten, die Welt wahrzunehmen und zu verarbeiten.
Trotzdem kann der Alltag herausfordernd sein, durch Reizüberflutung, Missverständnisse, Überforderung oder das Gefühl, „anders“ zu sein.
Leben mit Behinderung
Ein Leben mit Behinderung bedeutet oft mehr als nur körperliche oder äußere Einschränkungen.
Es kann auch emotional belastend sein durch Unsicherheiten, Überforderung, gesellschaftliche Hürden oder das Gefühl, nicht verstanden zu werden.
Wenn Eltern älter werden
Wenn die eigenen Eltern älter werden, verändert sich oft vieles.
Rollen verschieben sich, Sorgen nehmen zu und plötzlich trägt man mehr Verantwortung als früher.
Zwischen Fürsorge, Alltag und eigenen Bedürfnissen kann das schnell überfordernd sein.
Lebensberatung und Lebensstilanalyse
Manchmal fühlt sich das Leben unübersichtlich an.
Gedanken kreisen, Entscheidungen fallen schwer und man spürt: So wie es gerade ist, soll es nicht bleiben.
In der Lebensberatung bekommst du Raum, innezuhalten, dich neu zu sortieren und deinen eigenen Weg klarer zu sehen.
Preise
Transparenz ist mir wichtig, du sollst von Anfang an wissen, welche Kosten auf dich zukommen.
Ersttermin (45 / 60 / 90 Minuten) regulär kostenpflichtig
Zu Beginn klären wir gemeinsam dein Anliegen und lernen uns kennen.
Du bekommst bereits im ersten Termin konkrete Unterstützung und erste Impulse für deinen weiteren Weg.
Honorar für Einzelsitzungen
Je nach Thema und Bedarf kannst du die passende Dauer wählen:
- 45 Minuten: 75,00 €
- 60 Minuten: 90,00 €
- 90 Minuten: 120,00 €
Die Sitzungen finden in ruhiger, geschützter Atmosphäre statt und bieten dir Raum für deine Themen, Gedanken und Entwicklung.
Wichtige Hinweise
- Die Abrechnung erfolgt privat (Selbstzahlerbasis).
- Eine Kostenübernahme durch gesetzliche oder private Krankenkassen erfolgt in der Regel nicht, da es sich um psychosoziale Beratung und kein heilkundliches Angebot handelt.
- Die Bezahlung erfolgt nach der Sitzung (bar oder mit EC- Karte).
- Vereinbarte Termine sind verbindlich. Bei Absagen bitte ich um rechtzeitige Mitteilung (mind. 24 Stunden vorher), da der Termin sonst in Rechnung gestellt werden kann.