„Wenn ich mich so akzeptiere, wie ich bin, kann ich mich verändern.“
– Carl Rogers
Psychosoziale Beratung – Klarheit finden. Bei sich selbst ankommen.
Psychische Belastungen entstehen selten plötzlich.
Oft entwickeln sie sich über einen längeren Zeitraum leise, schleichend und im Alltag kaum sichtbar. Stress, innere Unruhe, Überforderung oder belastende Lebenssituationen können dazu führen, dass Sie die Orientierung verlieren.
Ihre Gedanken lassen sich nur schwer zur Ruhe bringen, Entscheidungen fallen schwer und es entsteht das Gefühl, nicht mehr richtig zu funktionieren.
Gleichzeitig kann Kommunikation zur zusätzlichen Belastung werden.
Missverständnisse, fehlendes Verstandenwerden oder ständige Anpassung kosten Kraft oft mehr, als andere wahrnehmen.
Sie müssen damit nicht alleine bleiben.
Bei mir finden Sie einen geschützten und ruhigen Raum, in dem Sie ankommen dürfen ohne Druck und ohne Bewertung, in Ihrem Tempo.
Sie werden verstanden.
Gemeinsam schauen wir auf Ihre aktuelle Situation:
Was belastet Sie im Moment?
Was wiederholt sich in Ihrem Denken und Fühlen?
Und was gibt Ihnen Halt auch wenn Sie ihn gerade nicht spüren?
Es geht nicht darum, Sie zu verändern.
Es geht darum, sich selbst wieder näher zu kommen.
Wenn Sie verstehen, was in Ihnen vorgeht, entsteht Klarheit.
Sie gewinnen Orientierung zurück, können Entscheidungen bewusster treffen und finden Schritt für Schritt Ihren eigenen Weg.
Dabei richten wir den Blick nicht nur auf Probleme, sondern auch auf Ihre Stärken.Das, was bereits in Ihnen vorhanden ist, wird wieder sichtbar und nutzbar.
Sie bestimmen das Tempo.
Ich begleite Sie dabei, wieder mehr Stabilität, Sicherheit und innere Klarheit in Ihrem Leben zu finden.
Barrierearm & zugänglich:
Die Beratung ist auch in Deutscher Gebärdensprache (DGS) möglich.
Psychosoziale Beratung & Begleitung
Ein Raum für Klarheit, Stabilität und neue Perspektiven.
Stress & Burnout
Dauerhafte Anspannung, Erschöpfung und das Gefühl, nur noch zu funktionieren, sind Warnsignale.
Gemeinsam schauen wir, was Sie belastet und entwickeln Wege, damit Sie wieder Kraft, Klarheit und Kontrolle gewinnen.
Neurodiversität verstehen
ADHS, Autismus oder Hochsensibilität sind keine „Fehler“, sondern besondere Arten, die Welt wahrzunehmen und zu verarbeiten.
Trotzdem kann der Alltag herausfordernd sein, durch Reizüberflutung, Missverständnisse, Überforderung oder das Gefühl, „anders“ zu sein.
Leben mit Behinderung
Ein Leben mit Behinderung ist häufig mit Herausforderungen verbunden, die weit über das Sichtbare hinausgehen.
Neben praktischen Hürden können auch innere Belastungen, Unsicherheiten und das Gefühl, nicht ausreichend verstanden zu werden, eine Rolle spielen.
Wenn Eltern älter werden
Wenn die eigenen Eltern älter werden, verändert sich oft vieles.
Rollen verschieben sich, Sorgen nehmen zu und plötzlich trägt man mehr Verantwortung als früher.
Zwischen Fürsorge, Alltag und eigenen Bedürfnissen kann das schnell überfordernd sein.
Lebensberatung und Lebensstilanalyse
Manchmal wirkt das Leben unübersichtlich.
Gedanken lassen sich nur schwer ordnen, Entscheidungen fallen schwer und es entsteht das Gefühl: So wie es gerade ist, kann es nicht bleiben.
In der Lebensberatung erhalten Sie Raum, innezuhalten, sich neu zu orientieren und Ihren eigenen Weg wieder klarer zu erkennen.
Preise
Transparenz ist mir wichtig – Sie sollen von Anfang an wissen, welche Kosten auf Sie zukommen.
Ersttermin (30 Minuten) – kostenfrei
Zu Beginn klären wir gemeinsam Ihr Anliegen und lernen uns kennen.
Bereits im ersten Termin erhalten Sie konkrete Unterstützung sowie erste Impulse für Ihren weiteren Weg.
Honorar für Einzelsitzungen
Je nach Thema und Bedarf können Sie die passende Dauer wählen:
- 60 Minuten: 90,00 €
Die Sitzungen finden in einer ruhigen, geschützten Atmosphäre statt und bieten Ihnen Raum für Ihre Themen, Gedanken und persönliche Entwicklung.
Wichtige Hinweise
- Die Abrechnung erfolgt privat (Eigenleistung).
- Eine Kostenübernahme durch gesetzliche oder private Krankenkassen erfolgt in der Regel nicht, da es sich um psychosoziale Beratung und kein heilkundliches Angebot handelt.
- Die Bezahlung erfolgt im Anschluss an die Sitzung (bar oder per EC-Karte).
- Vereinbarte Termine sind verbindlich. Bei Absagen bitte ich um rechtzeitige Mitteilung (mindestens 24 Stunden vorher), da der Termin andernfalls in Rechnung gestellt werden kann.